Aujourd’hui on va parler chiffons, car j’ai découvert une astuce qui permet de camoufler son ventre quand il ressort un peu trop. L’autre jour, en sortant de table, je me suis rendue compte que mon ventre était gonflé comme une baudruche. J’avoue, j’avais mangé trop vite, et debout en plus… C’est l’inverse de ce qui est préconisé pour avoir une digestion efficace 🙂

Pour rappel, d’ailleurs, voici ce qui est  recommandé pour optimiser sa digestion :

• Manger assise, installée confortablement
• Ne pas être en situation de stress ou d’urgence
• Mâcher longuement chaque bouchée
• Éviter les boissons gazeuses, et ne pas trop boire pendant le repas (dilue les sucs digestifs)
• Éviter les vêtements qui cisaillent la taille
• Se tenir droite en mangeant, pour libérer le ventre
• Éviter les associations alimentaires peu favorables comme le mélange protéines/féculents à 50/50

Ceci étant dit, j’en reviens à mon histoire. Ce midi-là, je n’avais appliqué quasiment aucune des règles énoncées ci-dessous et j’avais le ventre comme un ballon de volley. Mais le hasard avait voulu que je porte un combi-short ce jour-là, avec des volants au niveau du décolleté. Eh bien regardez le résultat sur la photo : on voit un peu le ventre, mais l’œil est surtout attiré par le volume donnée aux volants sur la partie haute du corps. Résultat, le petit ventre passe au second plan!

La photo est un peu retouchée mais je promets que je n’ai pas touché au ventre!

Conclusion : pour cacher le volume au niveau du ventre, il faut mettre le dit volume sur une autre partie du corps. Tout est une question de proportions et de trompe-l’œil! 😉